Voor wie?

Voor iedereen die klaar is om een diepgaande reis naar persoonlijke ontwikkeling te maken. Kernkracht is ideaal voor mensen die hun mentale, fysieke, emotionele, en professionele kracht willen versterken door een integrale en holistische benadering. Dit programma is perfect voor jou als je:

• Je persoonlijke groei wilt verdiepen
  Je bent klaar om je gewoontes, mindset en gedrag grondig te onderzoeken en te transformeren.
• Op zoek bent naar balans
  Je wilt een gezonde balans creëren tussen lichaam en geest, en begrijpt de samenhang tussen fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
• Klaar bent voor een uitdaging
  Je bent bereid om buiten je comfortzone te stappen en de diepte in te gaan, met behulp van krachtige technieken zoals cold exposure en breathwork.
  Impact wilt maken met meer veerkracht:
• Fysieke en mentale veerkracht
  Je wilt leren hoe fysieke en mentale kracht elkaar versterken om zo veerkrachtiger te worden in uitdagende situaties.

 Jouw investering

De deelname aan het Kernkracht programma vraagt een investering van €1.250,- inclusief 21% BTW. Deze prijs omvat alle sessies, materialen en de unieke ervaringen die je tijdens het programma opdoet.

Hiervoor krijg je

• 12 Intensieve Sessies
  Over een periode van 24 weken word je begeleid door ervaren coaches en trainers die je uitdagen om je grenzen te verleggen en je potentieel te maximaliseren.
• Ervaren coaches en trainers
  Zeer ervaren coaches en trainers die jouw reis begeleiden. Zij zijn zowel de stok als de wortel. Confronterend en uitnodigend maar bovenal ontzettend goed in hun specialisme.
• Persoonlijke groei
  Ontwikkel een groeimindset, versterk je zelfbeeld, en leer technieken om gezonde gewoontes te creëren en te onderhouden.
• Fysieke en mentale kracht
  Versterk je lichaam en geest door een gebalanceerde combinatie van fysieke training, meditatie, en ademhalingstechnieken.
• Holistische benadering
  Elke sessie is ontworpen om je mentale, fysieke, emotionele en spirituele ontwikkeling te ondersteunen, gebaseerd op ons unieke 5 kernniveaus model.
• Praktische tools en technieken:
  Leer praktische technieken die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven, van stressmanagement tot het doorbreken van slechte gewoontes.
• Buddysysteem
  Gedurende het programma werk je nauw samen met een buddy. Dit systeem bevordert de reflectie en ondersteunt het leerproces door het delen van ervaringen en het geven van feedback.

Wanneer en waar?

Data

Het komende traject start op 31 maart en is elke 2 weken op maandagavond van 19:00 tot 21:30

Locatie

Dit programma wordt aangeboden in de omgeving van Utrecht. De exacte locatie ontvangt u na aanmelding. De sessies worden gehouden op diverse locaties, afhankelijk van de aard van de sessie, waaronder goed verzorgde trainingsruimtes, fitnessfaciliteiten, en buitenlocaties.

Aanmelden en meer informatie

Vraag meer informatie aan om je te orienteren of meld je nu meteen aan om verzekerd te zijn van je deelname.

In-company

Het Kernkracht programma is ook uitstekend vorm te geven binnen een organisatie waar vitaliteit en duurzame inzetbaarheid voor hun medewerkers een belangrijke waarde is. Als dit past bij jouw team of organisatie, neem dan gerust contact op voor een op maat gemaakt aanbod.